Тыквенные головы смотрят на нас с витрин в торговых центрах, бары предлагают тематические развлечения и приглашают на костюмированные вечеринки. Кто-то веселиться в канун Хеллоуина, а кто-то не понимает или даже осуждает такое веселье.

Почему в нас возникают такие противоположные реакции и как подобрать свой уровень страха? Попробуем разобраться на основе исследования профессора социологии Марджи Керр.

Страх бывает веселым!

Исследования показали, что посещение экстремального аттракциона с привидениями или страшного перформанса может вызвать ощущения, аналогичные успешному забегу на 5 км или преодолению сложного скалодрома. В начале возникает чувство неуверенности, физическое напряжение, необходимость «подтолкнуть себя» – а в конечном итоге, ощущение победы, когда все закончится.

Забавно-страшные переживания могут послужить мгновенной переоценкой стрессовых событий, и даже повысить уверенность в себе. После просмотра фильма ужасов или посещения хоррора, возможно, все остальное кажется несущественным по сравнению с этим.

Участники страшных аттракционов делились, что понимали – актеры в страшном перформансе ненастоящие. Но когда они позволяли себе погрузиться в происходящее, страх казался реальным, как и удовлетворение, когда прошли через испытание. Игроки рассказывали, что чувствовали себя практически непобедимым после успешного столкновения с ордой зомби.

Пугающие аттракционы позволяют людям справиться с некоторыми экзистенциальными страхами, которые есть у всех нас. Выбор веселых, пугающих занятий помогает «попрактиковаться» в страхе, развивая большее самопознание и устойчивости. Это возможность побороть страх на своих собственных условиях, в среде, где вы можете безопасно раздвинуть свои внутренние границы. Поскольку вам не угрожает реальная опасность и, следовательно, вы не заняты реальным выживанием, вы можете понаблюдать за своими реакциями и за тем, как меняется ваше тело, получая более глубокое представление о себе.

Когда вы проходите подобное приключение с другими людьми, ваши собственные эмоциональные переживания усиливаются. Совместные интенсивные, захватывающие занятия могут сделать их более увлекательными и помочь создать полезные социальные связи. Эмоции могут быть заразительными, поэтому, когда вы видите, как ваш друг кричит или смеется, мозг может стимулировать вас  почувствовать или сделать то же самое.

Как бояться безопасно?

Хоррор-перформансы и фильмы ужасов, несмотря на их потенциальные преимущества, подходят далеко не каждому – и это абсолютно нормально. Хотя реакция «бей или беги» универсальна, существует множество индивидуальных особенностей – от генетических факторов и среды до личной истории, которые объясняют, почему одним острые ощущения доставляют удовольствие, а другим кажутся невыносимыми.

Вот несколько советов при выборе страшных квестов, которые помогут вам в дальнейшем сделать выбор:

  1. Выбор участия должен быть осознанным. Прежде всего, участник должен сам принять решение об участии. Не стоит уговаривать друзей, которые не любят хорроры. Лучше собрать команду из тех, кто готов к подобному приключению.

  2. Начните с легкого уровня. На странице каждого квеста, есть отметка об уровне страха. Самые страшные из них вы точно не пропустите! Но стоит ли начинать с них? Чтобы испытать удовольствие от игры и оценить сплоченность команды, выберите что-то менее пугающее. Попробуйте различные жанры – от мистики до выживания, чтобы понять, что подходит вам больше всего.

  3. Оцените уровень взаимодействия с актерами. Выбирайте игры с минимальным контактом или вовсе без него. Никто не может гарантировать, что, впервые оказавшись в пугающей ситуации, ваш мозг не включит «режим защиты». Случается, что в таких играх актеры получают травмы, когда участники начинают воспринимать угрозу как реальную. Опасность есть и для самих игроков: они могут потерять контроль, поскользнуться, столкнуться друг с другом или споткнуться, убегая в темноте.

Независимо от вашего вкуса (или отвращения) ко всему, что связано с ужасами или острыми ощущениями, предприимчивый и любознательный склад ума может принести пользу каждому. В конце концов, мы потомки тех, кто был достаточно предприимчив и любопытен, чтобы исследовать новое, но также достаточно быстр и умен, чтобы убегать или сражаться при появлении опасности.

Итак, в этот Хеллоуин вы планируете испытать забавный пугающий опыт и дать волю своему внутреннему супергерою?